【職場の人間関係】他人は変えられないけど環境を変えることはできる

【職場の人間関係】他人は変えられないけど環境を変えることはできる

職場の人間関係ってめんどくさいですよね。

「めんどくさいな〜」で済めばいいんですが、精神的にボロボロで「もう限界・・・」という人もいると思います。

かくいう私は、とある上司のもとで働いていたときにかなりメンタルをやられていました。本当に会社に行きたくなくて、何回か無断欠勤しそうになるくらいに。

結果的に「異動」という形で職場環境が変わって、今ではその上司と顔を合わせることなく働けています。

その際に学んだのは、

  • 他人は変えられないけど環境を変えることはできる
  • 自分から動き出さないと嫌な環境からは抜け出せない

ということです。

現状のつらい環境から抜け出すには、自分から動き出す必要があります。

職場の人間関係はめんどくさい

アドラー心理学では、「ほとんどの悩みは全て対人関係の悩み」といわれています。どんな環境にいても人間(対人)関係の悩みはなくならない、ということです。

もちろん、職場だって例外ではありません。

  • 自分が正しいと思っている上司
  • なんとなく気が合わない同僚

などなど・・・。

一緒に仕事をしてくうえで我慢しなきゃいけないことが多くて、非常にめんどくさいですよね。

おそらく、職場の人間関係で悩んだことがない人なんていないと思います。

他人を変えることはできないし、変える必要もない

前提として、他人を変えることはできないということを知っておきましょう。

  • なんであの人は私に厳しくするんだろう
  • そんな言い方しなくてもいいのに
  • こっちの気持ちも察してくれよ

と思うことってありますよね?

でもこれって「こうだったらいいのにな」という自分の願望を相手に期待してしまっているんですね。この時点で他人を人格に干渉しようとしているわけですが、それはまず無理です。

また、仮に他人を変えることができたとしても、変える必要はないと思っています。

なぜなら、価値観は人それぞれだから。

自分と合わない人がいても不思議じゃないですし、ましてや価値観や考え方を押し付けるのは良くありません。

それは、相手がムカつく上司でも、嫌いな同僚でも同じことです。

他人を変えられないなら環境を変えるしかない

他人を変えられないなら環境を変えるしかないです。

「自分が変わればいい」という意見もあると思いますが、世の中そんなに強い人ばかりではないですし、自分を変えるのって簡単ではないですよね。それができたら、そもそも悩んでいませんから。

私は、嫌な人間関係から解放されるには、環境を変えるのが手っ取り早いと思っています。

具体的な方法としては、異動や転職でしょうか?

とはいっても、先ほど書いたように、人間関係の悩みはどんな環境にいてもなくなりません。異動または転職した先で、また悩むことだってあるでしょう。

しかし、少なくとも今のつらい状況から抜け出せるのは確実です。

思い切って行動したら職場環境が変わった

「そんな簡単に環境なんて変えられないよ」と思うかもしれませんが、実際に私は環境を変えることに成功し、嫌いな上司のもとから離れることができました。

冒頭でも書いたように当時はかなりメンタルをやられて、何回か無断欠勤をしそうになりましたし、実際に数え切れないくらい欠勤をしてたんですよね。

「これはもう無理だな」と思い、会社に退職の意思を伝えました。

結果として、まだ新人ということもあって引き留められたものの、「異動」という形で環境が変わることに。今の現場では人間関係にも恵まれ、嫌な上司と顔を合わせることもなくなりました。

退職するつもりだった当初の予定とは異なりますが、あのとき自分で行動しなければ、おそらく今も嫌な上司のもとで働いていたことでしょう。

なので職場の人間関係で悩んでいる人がいるなら、環境を変えるために思い切って行動してほしいと思います。そのためには、自分から動き出す勇気が必要です。

おわりに

人間は変化を嫌う生き物なので、環境を変えることに躊躇してしまう気持ちは分かります。

でも、そこで立ち止まっていたら、一生そのままかもしれません。私はそれが怖くて、環境を変えることを選びました。

本当につらいときこそ、自分から動き出さなきゃいけないんだと思います。

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HSPブロガーのシラカワサトです。 社会人2年目にしてブラック上司のもとで働くことになり、精神的に追い詰められた結果、自分がHSP(敏感気質)であることを知りました。 以来、自分と同じHSP気質の人の力になりたいという想いで、ブログやTwitterで情報発信しています。 詳しいプロフィールはこちら

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