ミニマリストとシンプリストの違いを調べてみた。自分はシンプリストかもしれない

ミニマリストとシンプリストの違いを調べてみた。自分はシンプリストかもしれない

行動や思考、ライフスタイルのあり方を示す”ミニマリスト“や”シンプリスト“という言葉をよく見かけるようになりました。

ただ、「両者の違いがイマイチ分からない」という人もいるのではないでしょうか?

ミニマリストは最小限で、シンプリストは単純化…?

私自身もミニマリストを名乗っていますが、シンプリストとの違いがよく分からなかったので調べてみました。

結論から言うと、2つの違いは”所持品の数“。逆に、共通しているのは”ストレスからの解放“です。

ミニマリストの定義

ミニマリストとは、最小限主義者で所持品の数が極端に少ない人のことです。

必要最低限の暮らしをすることで、ストレスを減らし、有意義な時間を過ごすことが目的としています。なので、余計なモノは買わない(持たない)し、やらなくても良いことはやらない傾向にあります。

例えば、家電やガジェット類はあれば便利ですが、絶対に必要というわけではありません。極端な話、床をキレイにするだけなら掃除機は必要なく、雑巾掛けでも良いわけです。

また、ミニマリストは同じ洋服を何着も持っていることが多いですね。これは、洋服選びに悩む時間を減らすためだと思われます。洋服が多いと選択肢も増え、無駄に悩んでしまいますからね。

ミニマリストは最小限主義者と書きましたが、”最小限”の度合いは人それぞれ。ミニマリストでも趣味に関するモノは持っているという人もいます。

自分の中での”最小限”を貫いていれば、ミニマリストと名乗って良いのではないでしょうか。

シンプリストの定義

ミニマリストと混同されがちなのがシンプリスト。

シンプリストは要素を単純化・統一化したライフスタイルを好む人のことで、モノの数にはこだわらないのが、ミニマリストとは違う点です。

例えば、インテリアは統一感を出すために白いカラーでまとめたり、収納を活用して部屋全体をスッキリ見せたりします。また、ファッションは流行に影響されることなく、高品質で自分に似合っているものを選び、それらを長く使います。

要素を単純化・統一化することで、行動や思考にルールができて無駄に悩む時間がなくなり、ストレスが減るのです。

ミニマリスト同様に、何をシンプルとするかは人それぞれです。

自分はシンプリストかもしれない

上のツイートにあるようにミニマリストを名乗ってきましたが、「もしかして自分はシンプリストなのでは?」と思いました。

理由は以下の3つです。

  • 無駄に悩みたくないから自分の中でルールを決め、統一化させたがる
  • インテリアにはこだわりがあり、白や木目調といった刺激が少ない色合いを好む
  • ミニマリストを名乗るには所持品が多すぎる

私はHSPということもあり、色々なことに気づき、悩みすぎてしまいがちです。そのため、自分なりのルールを決めて「行動する・しない」の指針としています。

また、インテリアにはこだわりがあり、昔から白や木目調といった刺激の少ない色合いを好んできました。なので、意図せずとも統一されたインテリアになっていることが多いです。

極めつけは、ミニマリストを名乗るには所持品が多すぎるということ。

例えば、趣味で買ったアロマディフューザーは絶対に必要かと言われたら、そうではありません。ただ、私の生活を豊かにするためには必要で、ちゃんと目的があって購入したものなのです。自分の指針に基づいて購入したモノという意味で、私の所持品は統一化されています。

ミニマリストとシンプリストの違いに明確な線引きはありませんが、行動・思考がシンプリストっぽいと思うんですよね。

まとめ

ミニマリストとシンプリストの違いについて調べました。

2つの大きな違いは”所持品の数“で、共通点は”ストレスからの解放“を目的としていること。

ミニマリストは極端に所持品が少なくて、ストイックな印象。一方で、シンプリストはモノの数にはこだわりませんが、行動や思考が単純化・統一化されています。

そして両者のライフスタイルは、自分に必要・不要なモノを見極め、ストレスを減らすことを目的としています。

この記事を読んでいるあなたが、自分なりのライフスタイルを模索していくときの参考になれば幸いです。

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HSPブロガーのシラカワサトです。 社会人2年目にしてブラック上司のもとで働くことになり、精神的に追い詰められた結果、自分がHSP(敏感気質)であることを知りました。 以来、自分と同じHSP気質の人の力になりたいという想いで、ブログやTwitterで情報発信しています。 詳しいプロフィールはこちら

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